明日金曜日平日割&ナイター営業

日進市のヘアサロン ケイズ

桜も満開になり、春らしい季節になりました。

来週から新年度が始まります。

新入学生、新入社員でなくても

気を引き締める時ですね。

何かを変える

生活環境、習慣を変える

ファッションを変える

髪型を変えてみる。

髪型を変えて、

いろんな事にチャレンジしましょう。

今日は平日割&大学生割り引きです

明日は平日割&ナイター営業です。

カットスペース ケイズはネイルとアイラッシュを

併設しております。

只今、ヘアサロンとアイラッシュで

コラボキャンペーンを行っております。

詳しくはケイズ、アイラッシュスタッフまで

日進市 香久山 美容室 理容室 イルミナカラー ナイター営業 学生割 プラチナ割 福祉理美容 出張カット 高齢者 障がい者 医療費ウィッグ 人毛100%ウィッグ セミオーダー 愛知県 名古屋市

 カットスペース ケイズ

052-801-4490

いつもカットスペースケイズ、アイリーネイルをご利用いただきありがとうございます

先日会社でイイものを見つけました

レシートのロール芯です。

よく足裏をもむのにゴルフボールを使う事があると思いますが

いまいち、場所が合わない、安定しない、しっくりこないことが多い・・・

これだとやりづらい踵の上、根本も踏んで体重をかけるだけでOKです

たまたま拾ったコレは踏んでも潰れず耐久力もありそうでした

機種などにより強度に差があるかもしれませんがあれば儲けもので探して使ってみるのはいかがでしょうか

カットスペース ケイズ

052-801-4490

いつもカットスペースケイズ、アイリーネイルをご利用いただきありがとうございます

今週も冷え込むみたいですね。腰、お腹はしっかり守ってケガから身を守りましょう

一年を通してある話なのですが農作業、あるいは仕事のし過ぎで腰が痛い
そうなる前にタイマーで時間を区切りませんか？
30分あるいは一時間程度で同じ姿勢をやめる、少し体を動かす
などの習慣を作ることにより”無理しすぎ”を防止できる・・・はずです

同じ姿勢を続けると循環が悪くなりやすいです
水分が足りないと体もうまく回らず、足を攣ったりしやすくなります
その前に

会社では難しいかもしれませんが応用できる機会があればやってみる事をオススメします

カットスペース ケイズ

052-801-4490

いつもカットスペースケイズ、アイリーネイルをご利用いただきありがとうございます

まだまだ朝夕の寒さが厳しいです

首の調子が良くない方はまだまだ首を冷やさないようにしてください

寒さつづきで力も入りやすくなりますね

”力が抜けない”あるいは”入れてるつもりはないのだけど緊張している”

そうおっしゃる方多いです

緊張しやすい方、頑張りすぎで力の入ってしまう方

これらの解消法は自分の体の感覚に

力を抜く,抜いている状態を新たに覚えさせる必要があります

具体的なポイントは

　顔：歯を食いしばるのをやめる

上下の歯を少し浮かせると歯を食いしばった時より力が入りづらくなります

全身：手足を握るように力を入れる

首肩も一度すくめその他全身も力を入れる

力を入れた状態をしばらく保持したのちパッと力を抜く

一度だけではすぐに変わらないかもしれませんが

回数を重ねるごとに体は覚えていき、だんだんと深く脱力できるようになります

文だけではわかりづらい部分もありますので気になる方一度スタッフまでお声がけください

力の抜き方からストレッチも

勿論もみほぐしも随時受け付けております

カットスペース ケイズ

052-801-4490